ବାରମ୍ବାର ଲାଗି ରହିଥିବା କଫ ବାଲା କାଶ ହେଉ ବା ଶୁଖିଲା କାଶ, ତୁରନ୍ତ ଭଲ ହେବ… ( Healthy Tips )

ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାଶ ଭଳି ସମସ୍ଯା ଲାଗି ରହୁଛି ବା କିଛି ଦିନର କାଶ ହେଉ ବା ପୁରୁଣା କାଶ ହେଉ ସେଥିପାଇଁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭଲ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ କହିବୁ । ଏହି ହୋମ ରେମେଡିର ପ୍ରୟୋଗ କରିଲେ ପୁରୁଣାରୁ ପୁରୁଣା କସ ବହୁତ ଜଲ୍ଦି ଠିକ ହେବାରେ ଲାଗିବ । ଏହି ଉପଚାର ଶୁଖିଲା କାଶ ଓ କଫ ଭଳି କାଶ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।

ଯଦି ଆପଣ କଫ ଶିରଫ, ମେଡ଼ିସିନ ଖାଇ ଥକି ଗଲେଣି ତେବେ ନିଶ୍ଚୟ ଏହାର ଟ୍ରାଏ କରନ୍ତୁ । ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ରେମେଡି କେମିତି ତିଆରି କରିବା ଓ ଏହାର ସେବନ କିପରି କରିବା । ଏହାକୁ ବନାଇବା ପାଇଁ ୫ଟି ସାମଗ୍ରୀ ର ଆବଶ୍ୟକ ପଡିବ । ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଷେଇ ଘରୁ ସହଜରେ ମିଳିଯିବ । ପ୍ରଥମ ଜିନିଷ ହେଉଛି ଗୋଲମରୀଚ ଯାହା କି କଫକୁ ବାହାର କରିବା ସାହାଜ୍ଯ କରିଥାଏ ।

ଏହା ଦ୍ଵାରା କାଶ କମ ହୋଇଥାଏ । ଦ୍ଵିତୀୟ ସାମଗ୍ରୀ ହେଉଛି କଳା ଲୁଣ ଯାହାକୁ ଆମେ ବିଟ ଲୁଣ କହିଥାଉ । କଳା ଲୁଣ ଶୁଖିଲା କାଶ କମ କରିଥାଏ । ଏହା ନିଶ୍ଵାସ ନଳୀକୁ ରିଲାକ୍ସ କରିବାର କାମ କରିଥାଏ । ତୃତୀୟ ସାମଗ୍ରୀ ହେଉଛି ଜୁଆଣୀ । ଯାହା ଚେଷ୍ଟ କଞ୍ଜେକ୍ସନକୁ ଦୂର କରିବାକୁ ବହୁତ ଭଲ ଜିନିଷ ଅଟେ । ଚତୁର୍ଥ ସାମଗ୍ରୀ ହେଉଛି ଗୁଜୁରାତି ଯେଉଁଥିରେ ଏମିତି ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ଵ ମିଳିଥାଏ ଛାତିରେ ଜମା ଥିବା କଫକୁ ବାହାର କରିଥାଏ ।

ଶେଷ ସାମଗ୍ରୀ ହେଉଛି ଅଦା ଯେଉଁଥିରେ ଆଣ୍ଟି ଇମଫ୍ଲାମେଟରୀ ତତ୍ତ୍ଵ ମିଳିଥାଏ । ଯାହାକି ଚେସ୍ଟ କଞ୍ଜେକ୍ସନକୁ ଦୂର କରିଥାଏ । ଏହି ରେମେଡି ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଚତୁର୍ଥାଂଶ ଗୋଲମରୀଚ ଗୁଣ୍ଡ, କଳା ଲୁଣ, ଏକ ଚାମଚ ଜୁଆଣୀ, ଚାରି ଚାମଚ ଅଦା ଛେଚା, ୪ରୁ ୫ଟି ଗୁଜୁରାତି ଆବଶ୍ୟକ । ଏହି ସବୁ ସାମଗ୍ରୀ କୁ ଭଲ ଭାବେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ । ପ୍ରଥମେ ଏକ ପାତ୍ରରେ ୫ ଚାମଚ ଗୁଡ ପକାନ୍ତୁ ।

ଏବେ ଏଥିରେ ଅଳ୍ପ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ଲୋ ଫ୍ଲେମ ରେ ବଶାନ୍ତୁ । ଏବେ ଆପଣ ସବୁ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଗୁଡରେ ମିଶାନ୍ତୁ । ଧ୍ୟାନ ରଖିବେ ଗୁଡକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଯାଏଁ ଫୁଟାଇବେ ନାହି ନ ହେଲେ ଗୁଡ ଜଳିଯିବ । ସବୁ ସାମଗ୍ରୀ ମିଶାଇବା ପରେ ୨ରୁ ୩ ମିନିଟ ଯାଏଁ ଏହାକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ତା ପରେ ଆପଣ ଏହାକୁ କାଚ ଜାର ରେ ଷ୍ଟୋର କରି ରଖି ଦିଅନ୍ତୁ ।

ଏହାକୁ ଆପଣ ସକାଳେ ଓ ରାତି ରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଅଧା ଚାମଚ ସେବନ କରନ୍ତୁ । ସକାଳୁ ଆପଣ କୌଣସି ସମୟରେ ସେବନ କରି ପାରିବେ । ହେଲେ ରାତିରେ ଏହାକୁ ଶୋଇବା ସମୟରେ ସେବନ କରନ୍ତୁ । ଯେବେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର କରିବେ ଗରମ ପାଣିରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଆମ ପୋଷ୍ଟ ଟି ଭଲ ଲାଗିଥିଲେ ଆମ ସହ ଆଗକୁ ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଗୋଟିଏ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ, ଧନ୍ୟବାଦ ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *