ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ସମସ୍ତେ ଦିନ ସାରା କାମ କରିବା ପରେ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇ ଯାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସହ ହେଉଛି ତେବେ ଏହାକୁ କେବେ ବି ନଜର ଅନ୍ଦାଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । କାରଣ ଏହା କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ କାରଣରୁ …

ଆପଣଙ୍କର ଯଦି ଉଚରକ୍ତଚାପ , ମୋଟପଣ , ଆସ୍ଥାମା ଅଛି କିମ୍ବା ନିଶ୍ଵାସ ଫୁଲିଯିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ଅଳ୍ପ କାମ କରିଲେ ବି କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇ ପଡୁଛନ୍ତି ତେବେ ଦିନକୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ କପ ଏହି ପାଣିର …

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜିକା ସମୟରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ବ୍ୟକ୍ତିର ଅସଲି ସଂପଦ ହୋଇଥାଏ । ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକ ଡାଇବେଟିସ, ମୋଟାପଣ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରିଲ, ଅଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା, ଆଦି ସମସ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ପୀଡିତ ହେଉଛନ୍ତି । ତେବେ …

ମଧୁମେହ ଅର୍ଥାତ ଡାଏବେଟିସ ରୋଗ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇ ଯାଇଛି । କାରଣ ଏହି ରୋଗ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗକୁ ଜନ୍ମ ଦେଇଥାଏ । ଯେମିତି କି କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ରୋଗ, ହୃଦଘାତ, …

ସମସ୍ତେ ହଳଦୀକୁ ଘରେ ମସଲା ହିସାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ହଳଦୀକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଏମିତିରେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ହଳଦୀ ପାଣିର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ କହିବୁ । ହଳଦୀ ପାଣିର ସେବନ …

ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତେ କୌଣସି ନା କୌଣସି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ବହୁତ ଦିନ ହେବ କୌଣସି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି ଯେମିତି ଡାଏବେଟିସ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ରୋଗ, କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ …

ଆପଣ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା, ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା, ଡାଇବେଟିସ, ଉଚରକ୍ତଚାପ, କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ ଭଳି ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାରକୁ କରନ୍ତୁ ଦେଖିବେ ଆପଣଙ୍କ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା ଦେଖୁ ଦେଖୁ ଦୂରେଇ ଯିବ । ଅଳ୍ପ …

ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭଲ ଓଜନ କମ କରିବାର ପାଣି ବିଷୟରେ କହିବୁ । ଯଦି ଆପଣକୁ ସବୁଦିନ ସେବନ କରିବେ ତେବେ ୧ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ନିଜର ୫ ରୁ ୭ କିଲୋ ଓଜନ ବହୁତ ସହଜରେ କମ …

ଫଳ ଓ ପନିପରିବାରେ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଠାରୁ ବହୁତ ଅଧିକ ଭିଟାମିନ ଓ ପୋଷାକ ତତ୍ଵ ଥାଏ । ଯଦି ପିଜୁଳି ବିଷୟରେ କହିବା ତେବେ ଏଥିରେ ପୋଷାକ ତତ୍ଵ ଓ ଭିଟାମିନର ମାତ୍ର ଅନ୍ୟ କେତେକ ଫଳ ଓ …

ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଅନୁସାରେ ମେଥିରେ ବହୁତ ପ୍ରକାରର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଥାଏ । ଯାହାକି ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ବଞ୍ଚାଇଥାଏ । ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ ମେଥିକୁ ରୋଷେଇ କରିବା ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ମେଥିର ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଏହା …