ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ବନ୍ଧୁଗଣ ପ-ରି-ଶ୍ରା କରିବା ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ଵ ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅଟେ । ବନ୍ଧୁଗଣ ପ-ରି-ଶ୍ରା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଅ-ପ-ରି-ଷ୍କା-ର ପଦାର୍ଥ ନିଷ୍କାସିତ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ଦୁନିଆର ସମସ୍ତ ମଣିଷ ପ-ରି-ଶ୍ରା କରି …

ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆଜି ଆମ୍ଭେ ଆପଣ ମାନଙ୍କ ନିମନ୍ତେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ନେଇ ଆସିଛୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅ-ପ-ରି-ଷ୍କା-ର ହଳଦୀଆ ଦାନ୍ତ କୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଧଳା ବନାଇ ଦେବ । ସାଧାରଣତ ଦାନ୍ତ ର ଉପରି ଭାଗକୁ …

ବନ୍ଧୁଗଣ ନମସ୍କାର, ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ର ବ୍ୟସ୍ତତା ଭରା ଜୀବନ ରେ ବ୍ୟକ୍ତି କୁ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମୟ ମିଳୁ ନାହିଁ । ଯାହାଦ୍ୱାରା ବ୍ୟକ୍ତି କୁ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ର ସମ୍ମୁଖୀନ ମଧ୍ୟ ହେବାକୁ ପଡୁଛି …

ବନ୍ଧୁଗଣ ନମସ୍କାର, ବନ୍ଧୁଗଣ ମ-ଦ ହେଉଛି ଏଭଳି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି ଥରେ ପିଇଥାଏ ତା’ର ଅଭ୍ୟାସ ରେ ପଡ଼ିଯାଏ । ମ-ଦ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ରେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ । ଲିଭର ମଧ୍ୟ …

ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ରହିଛି ଯାହା ଭୋଜନ କରିବା ପରେ ଅନ୍ୟ କେତୋଟି ଜିନିଷ ଭୋଜନ କରିବାକୁ ବାରଣ କରାଯାଇଛି । କାରଣ ତାହା ଆମ ଶରୀର ପକ୍ଷେ ହା-ନି-କା-ର-କ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ସଠିକ ଜ୍ଞାନ ନଥିବା କାରଣରୁ ଅନେକ …

ଭେଣ୍ଡି ଏକ ସୁଆଦିଆ ପରିବା । ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ ସପ୍ତାହକୁ ୩ ରୁ ୪ଥର ଭେଣ୍ଡି ଖାଇବା ମ-ଧୁ-ମେ-ହ ରୋ-ଗୀ-ଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ସହିତ କଞ୍ଚା ଭେ-ଣ୍ଡି କହିବା ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଷତ୍ୱ ବଢିଥାଏ । ଭେଣ୍ଡିରେ ପ୍ରଚୁର …

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିବା କିସମିସ ବିଷୟରେ । କିସମିସ ଶୁଖିଲା ଅଙ୍ଗୁରୁକୁ କୁହାଯାଏ । ଏହାର ପ୍ରୟୋଗ ବିଭିନ୍ନ କ୍ଷେତ୍ରରେ କରାଯାଏ । ଏହାର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ବହୁ ପ୍ରକାରର ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ । କିସମିସକୁ …

ଆଜି ମୁଁ ଏମିତି ଏକ ଗଛ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଅଛି ଯାହାର ପ୍ରୟୋଗ ଆମେ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ପାଇଁ କରିଥାନ୍ତି । ଏହା ବହୁତ ସାରା ରୋ-ଗ-କୁ ଦୂ-ର କରିବାରେ କାମରେ ଆସିଥାଏ । ଏହାର ଉପକାରିତା ବୋଧ ହୁଏ …

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ଗୁରୁଜନ ମାନଙ୍କ ପାଖରୁ ଶୁଣିଥିବେ ପ୍ରତ୍ୟକ ଦିନ ଗୋଟେ ମୁଠା ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ ନିହାତି ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ବାଦାମ,କାଜୁ,ପେ-ସ୍ତା, କିସମିଶ ଆଦି କିଛିବି ହୋଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ୫ ପ୍ରକାର ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ …

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜିକାଲି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳତା ଜୀବନରେ ମଣିଷ ଖାଇବା ପିଇବାରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକା ଅବହେଳା କରିଥାଏ । ଅଧାରୁ ଅଧିକା ଲୋକ ଚି-ନ୍ତା-ରେ ରୁହନ୍ତି କି କିପରି ପଇସା କମେଇବେ ଓ ସେଇ ଲୋକ ଏତେ ଚି-ନ୍ତା-ରେ ରୁହନ୍ତି କି ସେମାନେ ନିଜ …