ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ର ଅଶୃଙ୍ଖଳିତ ଜୀଵନ ଯାପନ ଯୋଗୁଁ କମ ବୟସରୁ ହିଁ ଲୋକ ମାନଙ୍କ ଦେହ ଖରାପ ହୋଇ ଯାଉଛି ଏବଂ ସେମାନେ ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ମଧ୍ୟ ହୋଇ ଯାଉଛନ୍ତି । ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମେଡ଼ିସିନ ମଧ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି । ତେବେ ଏହା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ପତ୍ର ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ନିଜର ଅନେକ ରୋଗ ରୁ ମକ୍ତି ପାଇ ପାରିବେ । ତେବେ ସେ ଫଳ ହେଉଛି ଜାମ୍ମୁକୋଳି । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଜାମ୍ମୁ କୋଳି ର କିଛି ଫାଇଦା ବିଷୟ ରେ ଆଲୋଚନା କରି ନେବା ।
୧- ଜାମ୍ମୁ କୋଳି ର ପ୍ରଥମ ଫାଇଦା ହେଉଛି ଆପଣ ସବୁଦିନ ଏହି କୋଳି କୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ଶକ୍ତି ବହୁତ ଭଲ ହୋଇଯାଇ ଥାଏ । ଏବଂ ଆମ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରାଉ ଥିବା ଏନଯାଇମ କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟ ଠିକ ଭାବରେ ହଜମ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ ।
୨- ଦ୍ଵିତୀୟ ରେ ହେଉଛି ଯେଉଁ ମାନଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ । ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଜାମ୍ମୁ କୋଳିର ମଞ୍ଜି ବହୁତ ଲାଭ ଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଆପଣ ଜାମ୍ମୁ କୋଳି କୁ ଖାଇ ତାର ମଞ୍ଜି କୁ ଖରାରେ ତିନି ଚାରି ଦିନ ଶୁଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ତାପରେ ତାକୁ ଗୁଣ୍ଡ କରି ପାଣି ସହିତ ସେଵନ କରନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହ ରୋଗ ରୁ ମୁ-କ୍ତି ପାଇ ପାରିବେ । ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଗୋଟିଏ ମାସ ରୁ ଅଧିକ ଦିନ ସେବନ କରିବେ ନାହିଁ ।
୩- ତୃତୀୟ ରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ବି-ନ୍ଧା ହେଉଛି । ତେବେ ଆପଣ ଜାମ୍ମୁ କୋଳି ର ମଞ୍ଜି କୁ ଗୁଣ୍ଡ କରି ତା ସହ ଲବଙ୍ଗ କୁ ମଧ୍ୟ ଗୁଣ୍ଡ କରି ଦାନ୍ତ ମଞ୍ଜନ ରୂପେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଦେଖିବେ ଦାନ୍ତ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଯିନ । ତେବେ ଏହାଛଡା ଆପଣ ଜାମ୍ମୁ କୋଳି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚେହେରା ମଧ୍ୟ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହୋଇ ଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରଣ, ଦାଗ ଆଦି ସବୁ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୁର ହୋଇ ଯାଇଥାଏ ।
ଏହା ଛଡା ଆପଣ ଜାମ୍ମୁ କୋଳି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ର ମାତ୍ରା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଆପଣ ଜାମ୍ମୁ କୋଳି ଖାଆନ୍ତୁ ।
ତେବେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଆମର ଏହି ପୋଷ୍ଟ ଟି ପସନ୍ଦ ଆସିଥାଏ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ଓ ଏହିଭଳି ଅନେକ ନୂଆ ପୋଷ୍ଟ ପାଇବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ । ଧନ୍ୟବାଦ
