ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ଆପଣ ମାନେ ଜାଣିଥିବେ କି ଆପଣ ଙ୍କୁ ଘରେ ଖାଇବା ପରେ ଗୁଜୁରାତି ଖାଇବା ବିଷୟ ରେ କୁହାଯାଏ ତେବେ ଆପଣ କଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଏହି ଗୁଜୁରାତି ଖାଇବା ର ଅନେକ ଫାଇଦା ରହିଛି । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିନେବା ଗୁଜୁରାତି ଖାଇବାର ଫାଇଦା କଣ ଏବଂ ଏହା ଆମ ଶରୀର ରେ କଣ ସବୁ ଲାଭବାନ ହୋଇଥାଏ । 
ତେବେ ପ୍ରଥମେ ହେଉଛି ଗୁଜୁରାତି କୁ ଆମେ ମୁହଁରୁ ଦୁ-ର୍ଗ-ନ୍ଧ ବାହାରିବା ରୋକିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହି ଗୁଜୁରାତି କୁ ଯଦି ଆପଣ ଖାଇବା ପରେ ଖାଇଲେ ଏହା ପାଟିର ଦୁ-ର୍ଗ-ନ୍ଧ କୁ ଆସିବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ ।
ତେବେ ଏହା ଛଡା ଆପଣ ଖାଇବା ପରେ ଗୁଜୁରାତି କୁ ସେଵନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଯେଉଁ ମାନଙ୍କ ଶରୀର ଲାଗେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଶରୀର ଅଧିକ ଲାଗେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । 
ତେବେ ଏହା ଛଡା ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚେହରା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ତଳେ କଳା ଦା-ଗ ରହୁଛି ତେବେ ଆପଣ ଗୁଜୁରାତି ଗୁ-ଣ୍ଡ କୁ ମହୁ ସହ ମିଶାଇ ଗରମ ପାଣି ରେ ସେଵନ ମଧ୍ୟ କରି ପାରିବେ ନଚେତ ତାକୁ ମୁହଁରେ ଏବଂ ଆଖି ତଳ ରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ତଳେ ଥିବା କଳା ଦା-ଗ ଠିକ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଚେହେରା ର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହୋଇଥାଏ ।
ଏହା ଛଡା ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଝ-ଡୁ-ଛି କିମ୍ବା କେଶ କଳା ରହୁ ନାହିଁ । ତେବେ ଏହାର ଉପଚାର ପାଇଁ ଆପଣ ଅଁଳା ଆଚାର କିମ୍ବା କଞ୍ଚା ଅଁଳା କୁ ଦୁଇ ତିନିଟି ଗୁଜୁରାତି ସହ ସେଵନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଝ-ଡ଼ି-ବା କମ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କେଶ କଳା ମଧ୍ୟ ରୁହେ । 
ଏହା ସହ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ପ୍ରଖର ନାହିଁ ତେବେ ଆପଣ କିଛି ବାଦାମ ଏବଂ କିଛି ଗୁଜୁରାତି ଗୁ-ଣ୍ଡ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲରେ କୁ-ଟି ଦିଅନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଆପଣ କ୍ଷୀର ସହ ସେଵନ କରନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ପ୍ରଖର ରହିବ ।
ଏହା ସହ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ,ଗ-ଣ୍ଠି ବି-ନ୍ଧା ହେଉଛି ଏବଂ ଦୁ-ର୍ବ-ଳ ଲାଗୁଛି କିମ୍ବା ଆଳସ୍ୟ ରହୁଛି ତେବେ ଆପଣ କ୍ଷୀର ରେ ଗୁଜୁରାତି ମହୁ ଏବଂ ଚାହିଁଲେ ଖଜୁରୀ ର ପ୍ରୟୋଗ ମଧ୍ୟ କରି ପାରିବେ ।
ଏହା ଦ୍ୱାରା ଏହି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୁର ହୋଇ ଯିବ । 
ଏହା ସହ ଆପଣ ଗୁଜୁରାତି ର ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ର-କ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ମଧ୍ୟ ଠିକ ଭାବରେ ପରିବାହିତ ହେବ ଏବଂ ର-କ୍ତ ମଧ୍ୟ ଠିକ ରେ ଶରୀର ରେ ରହିବ ।
ତେବେ ଏହା ଥିଲା ଏହି ଗୁଜୁରାତି ସେଵନ ର ଫାଇଦା ।
ଆପଣଙ୍କୁ ଆମର ଏହି ପୋଷ୍ଟ ଟି ପସନ୍ଦ ଆସିଥିଲେ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ଓ ଏହିଭଳି ଅନେକ ନୂଆ ପୋଷ୍ଟ ପାଇବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ । ଧନ୍ୟବାଦ
